パーソナルトレーナー
田中　直人

パーソナルトレーニングをなぜお勧めするのか？

簡単に言えば、

一人で自分の知識・考えで行うより、
何倍も効率よくトレーニングができます。

その結果、より楽しく、充実したトレーニングができます。

一人で、おこなってもたどり着けない領域に導くことが可能になります。

皆さん、何かスポーツをやるにしろ、ピアノにしろ、
パソコンのプログラミングにしろ、

ちゃんと始めよう！！

と思ったら、誰かに習いますよね？？

運動・トレーニングも全く一緒です。

もちろん、お一人でトレーニングをするのも可能です。
しかし、何が大切なのか、
どこに注意しなければならないのかわからないで、
行っても効果を出すのが難しいです。
また、自分でネットで調べたり、
本読んで知識を集めたりして、そこから試行錯誤して行うのも、
膨大な時間がかかってしまいます。

また、マンツーマンで行うことにより、

目的、体の状態・調子、性格
を考慮しながらトレーニングを進められます。

そして、密にコミュニケーションも取りながら行うので、
モチベーションも強化されていきます。

以上が、パーソナルトレーニングを

自信を持って勧める理由です。