パーソナルトレーニングをなぜお勧めするのか？
簡単に言えば、
一人で自分の知識・考えで行うより、
何倍も効率よくトレーニングができます。
その結果、より楽しく、充実したトレーニングができます。
一人で、おこなってもたどり着けない領域に導くことが可能になります。
皆さん、何かスポーツをやるにしろ、ピアノにしろ、
パソコンのプログラミングにしろ、
ちゃんと始めよう！！
と思ったら、誰かに習いますよね？？
運動・トレーニングも全く一緒です。
もちろん、お一人でトレーニングをするのも可能です。
しかし、何が大切なのか、
どこに注意しなければならないのかわからないで、
行っても効果を出すのが難しいです。
また、自分でネットで調べたり、
本読んで知識を集めたりして、そこから試行錯誤して行うのも、
膨大な時間がかかってしまいます。
また、マンツーマンで行うことにより、
目的、体の状態・調子、性格
を考慮しながらトレーニングを進められます。
そして、密にコミュニケーションも取りながら行うので、
モチベーションも強化されていきます。
以上が、パーソナルトレーニングを
自信を持って勧める理由です。
Profile
Blog
