私のこだわり
常に、質の高いパーソナルトレーニング指導
を心がけています。
なので、日々、
試行錯誤しながら自らトレーニングを実践し、
自らのトレーニング理論に磨きをかけています。
そのため、一般の方がほとんど気にしないところまで、
細かくこだわったトレーニング指導
をさせていただいております。
また、私の考えとして、
自ら実践して、
効果を感じたものしかお客様にご案内しない。
というものがあります。
専門書や論文には様々なエビデンスがありますが、
エビデンスをそのまま信用せず、
自らを実験台にして、
実践してお客様にご案内しています。
そして、運動・食事指導を通じて、
一人でも多くのお客様に
心身ともに健康になっていただき、
QOL（クオリティオブライフ）を高める
サポートをしたいと考えてます。
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